テーマ:鍼灸

盆休み2日目

今日は朝からいい天気なるも、うだるような暑さにはなっておらず、このまま、夏本番の猛暑日が続くことが無いのだろうか。これはこれで、物足りませんね。 朝はゆっくり起きて、午前、昨日に続き公園へ。妻も久しぶりにランを行うが無理をしません。私もリハビリランの途中ですので、昨日どおり、ラン+ウォークで8周。7周目はウォークを忘れましたが、こ…
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カメハメ波

今日日曜日は朝から雨模様、高校野球は二日目にして水を差されました。 昨日今日と鍼灸で手当てを受ける。運動療法も取り入れ、ランの復活を期す。普通にしていれば腰の痛みは出ないのだが、まずは、5分ぐらいゆっくり走って様子を見て、また5分走るといった形で様子を見てください。距離よりも時間で走ってください、そして、爪先はやや外側に向けて股関節に…
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昨日今日はゆくり

金曜日のランでまた痛みが再発し、鍼灸で手当てを受ける。今日も受診し来月のフルマラソンに向けて間に合うだろうか。鍼灸を信じて行きましょう。 本来ならば、今日は、以前PTA会長していた高校の元校長が丹波青垣で経営するブルーベリー苑にお邪魔する予定であったが、この間の天候不順で特に先週日曜日竜巻に襲われたとのことで止む無く一時休苑とのこ…
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昨日はお休みです。 甲子園へ。

昨日の金曜日、夏休みを一日取って、朝からこの間の懸案を片付ける。 まずは、昨年末以来掃除していない24時間風呂の清掃、夫婦二人になってあまり汚れが目立たないが、息子が盆に帰ってくる前にきれいにしておきましょう。これは、特製洗剤をパイプと浴槽内を循環させて洗うもので、4時間以上の運転の後、注水すすぎを30分以上します。その間に、あち…
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3連休が始まりました

3連休初日の今日土曜日は、ここ数日の寒さも和らぎとてもいい天気。午前、仕事の関係でI 区の業界団体の優良従業員表彰に来賓として出席。お土産に創作あられの詰め合わせをいただく。 午後、右肩甲骨周りの違和感のため、久しぶりに鍼灸へ。肩甲骨周囲の筋肉に炎症があるとのこと、鍼とテーピングの処置をしてもらいました。その後、明日のハーフに備え…
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寒波襲来

今日は今年一番の冷え込みとなり、街行く人々も、コートやダウンに身を包む人が目に付きました。私は火曜日から合冬用のスーツにしたばかりで急に真冬の寒さになりました。これも地球温暖化の裏返し現象なのか、長い目で見たら四季の移り変わりのタイミングなのか、冬支度を急がないといけませんね。 明日、中央公会堂で行事があるので、時間外にその準備の確認…
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ホノルルマラソンその後2

今日は朝から冷たい雨が降っています。いつもの休日ランはお休みです。GYOのオンライン試写で「ゴッドandモンスター」を観る。初めての動画配信で、途中不安定になったところもあったが、何とか最後まで映画鑑賞できる。この映画は10年近く前の作品でフランケンシュタインの映画監督がホモだったというもので、まあ、時間つぶしにちょうど良かった程度かな…
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