テーマ:マラソン

お盆休み2

今日月曜日はお盆休みを取って土曜からの3連休を楽しみました。それにしても暑い日が続いています。土曜日は午前中、宅配便を配達所まで取りに行ったり、普段買えない小物の買い物をしたり、年に数回しかしないお風呂掃除(24時間の循環風呂にしているので毎日の手入れ不要。夫婦二人になったことと、普段はセントラルで風呂に入ってくることがあるので、最近は…
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済州島マラソンツアー初日

関空では、それでも余裕のチェックイン。いよいよ出国です。今回はコリアンエアを利用。添乗員のお姉さんは皆スマートできれいな顔をしています。そして何よりも若々しい。JALやANAのお姉さん方もそれなりですが、これでは勝てない感じです。国策企業の勢いの差といったところでしょうか。 <遠慮がちに遠目で撮影> 天気予報は何やら明日から…
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さて韓国済州島へ

先月の連休の香港旅行に続き、今日からはお隣の韓国済州島行きです。あすはそこでフルマラソンに出ます。ここ数日の腰の不具合も昨日から何とか持ち直し、久しぶりの早朝ラン、夕方はセントラルの整骨院でマッサージを受けてから、軽くレッスンにも参加。約一週間ぶりのトレーニング。レース前の休養がとれたと思えばいいでしょうか。 帰宅後、荷造りタイム…
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疲れが残ってる(マウイ旅行その4)

昨日今日ととてもいい天気、夏が戻ったかのように暑いぐらいです。 両日とも午前中、公園へラン。暑いのと体が重いのとで、いずれも5周(6キロ)どまり。ゆっくりキロ6分ペースでした。 (土)7:14、7:08、7:11、7:11、7:13=35:59。 (日)7:26、7:11、7:07、7:06、7:05=35:56。 マウイマ…
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マウイ旅行その3(機内食等)

昨日から仕事が始まりましたが、今週は2日だけの出勤で週末を迎えます。昨日の朝は、気合を入れるべく、少し自宅マンション周辺をランする(11:00、10:26、10:16=31:43。5.1キロ)。フルマラソンの疲れは残っていませんでした。よしよし。 職場では、思ったほどハワイ焼けしてませんねと言われ、もう年だから無茶はしませんよと言…
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マウイ旅行その2

もう、帰国の日である。あっという間のマウイツアー(9/18~22)であった。今回はマラソン参加がメインだったので、到着初日と2日目の夕方にツアー主催の練習会に参加。そして三日目の昨日は本番(別途アップ)。 <到着日の午後4時半からの時差ぼけ解消も兼ねた練習会に参加へ> 5連休をフルに使おうと思ったが、飛行機が取れず一日前の帰…
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まずは完走(マウイ旅行その1)

マウイのこの季節は雨が降りません。朝からいい天気の日が続いています。今日、20日(現地時間)、2時過ぎに起床し、ABCで買ったサンドイッチとサラダ、HISから提供されたおにぎりとバナナ等、腹ごしらえしっかりとして、3時半過ぎにバスに揺られてスタート地点へ。 まだあたりは真っ暗です。準備運動をしてトイレに行って、スタートの列に並ぶ。ホノ…
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今日もいい天気

今日もい天気で午後からマラソン観戦の後、昨日に引き続き記念公園へ。キロ6分弱のペースで10周。まだ余裕がないが何とか走れました。公園内の体育館で開催のバスケットBJリーグが終わったようで、選手送迎バスあたりにファンの人だかり。走路妨害にやむなく、周回の一部を公園内を横切る形で距離を確保する。まあ、やはり走った後は気持ちいいね。 7:1…
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